本期教基輕松學(xué)的主題：情緒的狀態(tài)之心境

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本期考點(diǎn)，情緒的狀態(tài)是重點(diǎn)考查的內(nèi)容，考頻極高。例子型單選題居多，著重理解，也會(huì)考查多選題，情緒狀態(tài)的分類(lèi)。重點(diǎn)掌握以下內(nèi)容：

情緒狀態(tài)的分類(lèi)，心境、激情、應(yīng)激。本期我們先來(lái)看一下心境。

一、定義

心境是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態(tài)，也叫心情。它沒(méi)有特定的指向性，不指某一特定對(duì)象，而是使人們的整個(gè)生活都染上某種情緒色彩。

二、心境的特點(diǎn)

心境具有彌散性和長(zhǎng)期性的特點(diǎn)。

1、彌散性是指當(dāng)人具有了某種心境時(shí)，這種心境表現(xiàn)出的態(tài)度和體驗(yàn)會(huì)朝向周?chē)�的一切事物彌散�?ldquo;憂者見(jiàn)之而憂，喜者見(jiàn)之而喜”就體現(xiàn)了這一特性。

2、長(zhǎng)期性是指心境產(chǎn)生后會(huì)在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)主導(dǎo)人的情緒。良好的心境有助于積極性的發(fā)揮，提高工作與學(xué)習(xí)的效率，并促進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng);不良的心境則會(huì)妨礙工作和學(xué)習(xí)，影響身心健康。

3、在做題時(shí)候就把這兩個(gè)特點(diǎn)把握好，只要在例子里面看出彌散性或者長(zhǎng)期性，看出一個(gè)即選心境�？荚嚨臅r(shí)候�？脊旁�(shī)和古語(yǔ)，古代詩(shī)人沒(méi)有朋友圈、微博，難受的時(shí)候先憋著，攢了很長(zhǎng)時(shí)間，古代詩(shī)人寫(xiě)詩(shī)的時(shí)候不是很直白的,所以就利用托物言志的手法，例如今天看藤枯了、老鷹也是瘦瘦的，影響了生活的方方面面，即彌散性。

4、我們?cè)��?jīng)有過(guò)的心境

(1)“閨中女兒惜春暮，愁緒滿懷無(wú)著處”: 姑娘歲數(shù)大了，嫁不出去叫做“春暮”，從春初愁到春暮，時(shí)間很長(zhǎng)，感覺(jué)各個(gè)方面都很愁，體現(xiàn)了彌散性。

(2)“感時(shí)花濺淚，恨別鳥(niǎo)驚心”“夕陽(yáng)西下，斷腸人在天涯”“見(jiàn)花落淚，聞月傷心”都是說(shuō)我的心情彌散到其它事物上。托物言志，影響到生活的方方面面。

(3) “心有余悸”:重點(diǎn)記憶，容易出錯(cuò)。這件事過(guò)去了，但是我沒(méi)有隨著這件事過(guò)去，心里還是挺難受，一直緩不過(guò)來(lái)，體現(xiàn)的特征是長(zhǎng)期性，即選心境。

(4)“憂者見(jiàn)之憂，喜者見(jiàn)之喜”“人逢喜事精神爽”“雨后青山分外明”體現(xiàn)的是彌散的特征，即選心境。“雨后青山分外明”在考試中出現(xiàn)在選項(xiàng)里，知道是心境即可。

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